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くしゃみを確実に出す方法!5つのやり方で鼻をスッキリ!

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くしゃみが出そうで出ない時ってありませんか?
ムズムズして、なんとなく気分的にスッキリしませんよね。

くしゃみは鼻や口から侵入する異物を体外に出すための自然現象なので、
脳が必要ないと判断すればブレーキをかけ、
出そうで出ないといった状況を作ってしまうんです。

そうなってしまうと、何ともいえない不快感が残ってしまいますよね。

そこで今回は、
確実にくしゃみを出す5つの方法を紹介します!

くしゃみが出そうで出ずに「スッキリしないな」と感じる時に、
ぜひ試してみてくださいね。

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くしゃみを確実に出す5つの方法!

それでは、くしゃみを確実に出す5つの方法を紹介します。

どの方法も手軽に簡単にできるので、
その時がきたら、ぜひチャレンジしてみてください!

くしゃみを確実に出す方法 1:こよりを使う

”こより”を使うやり方が、コツはいりますが、
最も確実にくしゃみを出す方法です。

ティッシュペーパーを1枚用意して、細長く切り取り、
さらに丸めて線香花火のような形にします。

これでこよりは完成♪

あとはこよりで、鼻の奥をコチョコチョと刺激して、
くしゃみが出るようにうながしましょう。

あまりこよりを鼻の奥に突っ込みすぎると、
くしゃみではなくて涙が出てくるので、
鼻の奥がくすぐったいと感じる所でコチョコチョと刺激しましょう。

くしゃみを確実に出す方法 2:コショウを振りかける

コショウを鼻の穴に向かって振りかけます。

くしゃみは、口や鼻から侵入した異物を外に出す生理現象なので、
刺激が強いコショウを鼻の穴に振りかけて、
わざとくしゃみを誘発させるというちょっと強引なやり方。

一歩間違うと、コショウが目に入ってしまい、
目が痛くて涙が止まらなくなるので注意してください。

間違ってコショウが目に入ってしまったら、
急いで目を洗うようにしてくださいね。

くしゃみを確実に出す方法 3:ミントの匂いを嗅ぐ

ミントの匂いは鼻の粘膜に刺激を与え、
くしゃみが出るのをうながしてくれます。

匂いを嗅がなくても、
ミント系の刺激があるガムやタブレットを食べることでも、
同じ効果が得られますよ。

こよりやコショウを使う方法に比べれば、
かなりスマートな方法といえますね。

くしゃみを確実に出す方法 4:強い光を見る

視覚への刺激として強い光を見ることで、くしゃみを誘発します。

視覚への刺激で、どうしてくしゃみが出るのか、不思議ですよね?

鼻と目は部位が近いこともあり、内部では繋がっています。

なので、視覚に強い光を見て刺激を与えると、
鼻や嗅覚が刺激され、くしゃみがうながされるというわけです。

何も使わずにできる方法なので、手軽に試すことができますよね。

くしゃみを確実に出す方法 5:小刻みに鼻から息を吸う

何も使わずに実践できて、
簡単にくしゃみを誘発させられる方法です。

やり方はシンプルで、小刻みに鼻の穴から息を吸い込むだけ。

わざと小刻みに鼻から息を吸うことで、奥の粘膜が刺激され、
くしゃみを出すことができますよ。

回りにティッシュやコショウ、ミントの匂いがするものがなく、
照明がなくて暗い場所といった状況なら、試す価値ありですよ!

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くしゃみを確実に出す方法!5つのやり方で鼻をスッキリ! まとめ

くしゃみを確実に出す方法として、5つのやり方を紹介しました。

どの方法も高い確率でくしゃみを出すことができるので、
全てのやり方を試して、自分に合った方法を見つけておくといいですね。

くしゃみが出そうで出ないという時に、
紹介した方法でくしゃみを出して、鼻をスッキリさせましょう!

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[くしゃみ, 美容・健康・医学]

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