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1秒でくしゃみを止める簡単な方法!鼻がムズムズしたらコレ!

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くしゃみ止める
くしゃみは思いっきり出した方が、
気持ちいいのは分かりますが、
でも、このタイミングで!

という時に、
鼻がムズムズしてきたら、
困りますよね?

静かな映画館。
大事な会議中。
恋人との食事中。

などなど、ここでは、
くしゃみを出せない時に使える、
「1秒でくしゃみを止める簡単な方法」
を紹介します。

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鼻がムズムズ…くしゃみはどうして出るのか?

くしゃみ
生理現象の一つですが、
なぜくしゃみをしてしまうのか?

くしゃみは、
鼻から異物が入ってきた時に、
一気に強い風で、
異物を体外に出すために起きます。

コレはホコリだけでなく、
体に悪いウィルスが入ってきた時も、
同じ反応をします。

なので、
本来は、鼻がムズムズして、
くしゃみが出そうな時は、
素直にくしゃみをするのが一番いいです。

とはいえ、
人間の生理現象ですから、
タイミングが悪い時に、
くしゃみが出そうになります。

そんな困った状況になったら、
「1秒でくしゃみを止める簡単な方法」
を試してください。

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1秒でくしゃみを止める簡単な方法!

1秒でくしゃみを止める簡単な方法は、
全部で3つあります。

一通り試してみて、
自分にあった方法を選んでみてください。

◆鼻の下を強く押さえる
鼻の下に、
人差し指と薬指を当て、
強く押します。

ちょうど、
カトちゃんペ
をやる感じです。

そうすることで、
くしゃみをしようとする、
神経の伝達
ストップすることが出来ます。

この方法は、
「伊藤家の食卓」
で紹介されていたので、
知っている人も多いでしょう。

◆ツボを押す
小鼻のわきにある、
「迎香(げいこう)」
というツボを押します。

このツボは、
くしゃみだけでなく、
鼻の色々な症状にも、
効果があるツボです。

覚えておくと、
くしゃみ以外でも役立ちますよ。

両側から鼻を挟み込むように、
静かに押します。

4、5回も繰り返せば、
鼻の通りがスッキリして、
くしゃみがおさまります。

くしゃみ止める1

◆鼻から一気に空気を吸い込む
コチラはちょっと荒療治な方法。

鼻がムズムズしてきたら、
鼻から一気に空気を吸い込みます。

深呼吸をイメージしてください。

そして、
もう息が吸えない、
と感じたら、

そこからさらに、
もう少しだけ吸い込みます。

コレは、
くしゃみの逆バージョンで、
異物を体内に取り込んで、
鼻のムズムズを解消します。

あまりオススメはできない方法ですが、
どうしても!
という時はお試しください。

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止める方法があれば出す方法もある

くしゃみを止める方法があれば、
当然、
くしゃみを出す方法もあります。

  • 強い光を見る
  • 鼻の中を刺激する
  • 鼻呼吸を早くする
  • くしゃみ止める2

    くしゃみを出しても、
    困らない状況で、
    出そうで出ない…

    という時にやってみてください。

    気持ちよくくしゃみが出ますよ。

    くしゃみは出せるなら、
    なるべく出した方がいいです。

    が、現代人にとっては、
    そうもいかない時が、
    どうしてもあります。

    TPOをわきまえて、
    くしゃみをコントロールしましょう。
     
     

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