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わきがの原因は食べ物!?そのわきが食生活の乱れのせい!?

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わきが
自覚していても、
どうしようもないモノって
ありますよね?

その一つが、
「わきが」
です。

一生懸命に香水をつけたりして、
ニオイをごまかそうとしても、
相手に迷惑をかけてしまう…

わきがの人の多くは、
こういった悩みを常に持っています。

そもそも、
わきがの発生原因はなんでしょうか?

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わきがの原因は?

わきがの原因は、”汗”です。

汗なら誰でもかきますが、
わきがの人の汗は、
普通の人とは違います。

アポクリン汗腺という、
汗を出す器官がありますが、
わきがの人は、この器官が、
普通の人の倍あります。

特に遺伝によって、
この傾向が強く現れます。

このアポクリン汗腺から出る、
”アポクリン汗”に、
脂肪分が多く含まれているのが、
わきがの人の特徴です。

シャツが汗で黄ばむという人は、
要注意です!

アポクリン汗が出ると、
脇の下で、細菌により、
脂肪分が分解されます。

その過程で、
わきが独特のニオイを発生させているのです。

つまり、わきがというのは、

人よりも多くの汗をかく器官があり、
人より多くの汗をかき、
人より多く汗が分解されて、
ニオイが発生している。

ということになります。

汗を出す器官には、
アポクリン汗腺とは別に、
もう一つあります。

それが、
”エクリン汗腺”
です。

エクリン汗腺から出る、
”エクリン汗”
は、運動をした後や、
体温調節のための汗です。

ニオイを広範囲に広げはしますが、
わきがの根本的な原因とは無関係です。

すべての汗が、
わきがの原因ではないというのを、
ぜひ知っておきましょう。

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わきがと多汗症の関係性

わきがの人で、
多汗症で悩んでいる人も多いでしょう。

多汗症は、
人よりも汗を多くかいてしまう病気で、
わきがの人にもよく見られます。

多汗症だからわきがなのか?

というとそうではありません。

多汗症でかく汗は、
エクリン汗です。

エクリン汗は、
わきがの直接の原因ではありません

多汗症になる原因は、
不明な部分が多いですが、
過度なストレス
引き金となるケースが多いようです。

わきが多汗症は、
全くの別物です。

この二つは、
しっかりと分けて考えることが大切です。

わきが1

わきがになるのは食べ物が原因!?

遺伝によって、
アポクリン汗腺が多くても、
わきがになる人ならない人がいます。

その違いは何でしょうか?

それは、
今までの食生活に関係しています。

特に、食の欧米化が進んでからは、
わきがで悩む人が増えています。

その証拠に、
昔の日本人には、
わきがの人はいませんでした。

わきがは正に、
現代病の一つというわけです。

わきがを悪化させる成分として、
最も注意をしなければいけないのが、

「動物性脂肪」

です。

この、動物性脂肪を取りすぎると、
アポクリン汗に含まれる脂肪の量が増え
わきがのニオイの原因となります。

動物性脂肪が多い、
主な食べ物は、

  • 肉類
  • 乳製品
  • 揚げ物


などがあります。

わきが2

この他にも、
香辛料キムチニンニクなどの、
ニオイの強い食べ物も、
控えた方がいいでしょう。

わきがで悩んでいる方は、
これらの食べ物を控えることから始めましょう。

食生活を見直すと同時に、
普段の生活態度も、
見直すと、より一層効果があります。

例えば、
不規則な生活
酒、タバコの量を減らすなど、
できることから始めるのが大事です。

次の記事では、
「自宅でできるわきがの治療」
について書きます。

わきがで悩んでいる方は、
必見の記事ですよ。

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[美容・健康・医学]

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