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目の下のたるみ解消法!自宅で簡単!目元くっきり若返りケア!

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たるみ
年齢を重ねるとともに、
気になってくる目の下のたるみ

目元がたるんでくると、
一気に老けて見えてしまいます。

そんな気になる目の下のたるみで悩んでいるあなた!

自宅でできる、
簡単な目の下のたるみ解消法を教えます。

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目の下のたるみの原因は?

目の周りは、脂肪で囲まれています。

それらの脂肪を、
顔の筋肉靭帯皮膚が支えあい、
目からほほにかけての、顔のラインを作ります。

若い時は、
張りとツヤのあるラインに保っていますが、
年齢を重ねると、そのラインが崩れてきます。

その原因は、

  • 老化
  • 疲労
  • 肥満

などです。

これらの原因により、
目の回りの脂肪を支えている、
筋肉靭帯皮膚が弱まり、
たるみが出てきてしまうのです。

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目の下のたるみ解消法!自宅で簡単!若返りケア!

年齢とともに、
体が衰えていくのはしかたのないこと。

ですが、キチンとケアをしてあげれば、
実年齢より、10歳は若く見られることもあります。

自宅でできる、簡単な目元ケアをして、
あの若かりし頃の見た目年齢を取り戻しましょう!

顔と頭皮は皮膚一枚!

頭皮皮膚一枚でつながっています。

頭皮ケアをすることは、
目元ケアにも関わります。

毎日、シャンプーをする時に、
耳の上あたりしっかりマッサージすることで、
気になる目元を引き締めてくれます。

継続して実践すると、
目元だけでなく、
顔全体のリフトアップにもつながります。

「自分で頭皮ケアは面倒だな…」

というあなたは、
いきつけの美容院でヘッドスパをしましょう。

美容師さんに施術されると、
心もリフレッシュできますよ!

たるみ1

超音波美顔器

どうしても、目の下のたるみを取るには、
ある程度の時間がかかります。

自己流のマッサージだと、
早く治したいという願望も手伝って、
力が入りすぎ、かえって悪化させてしまうことも。

そういった場合、
超音波美顔器を使ってみましょう。

マイクロウェーブが、
皮膚の深い部分から緩めて、
血行促進をうながし、効率よくマッサージしてくれます。

家庭用でも、比較的手ごろな値段で購入できるので、
エステに通うよりかは、はるかに経済的ですよ。

目元まわりのクレンジングのポイント

目元まわりの皮膚はとても薄く敏感です。

お化粧される方は、
毎日クレンジングすると思いますが、
ゴシゴシこすったりしてませんか?

実はこれ、
摩擦によって目元の皮膚がダメージを受け
たるみの原因になっているのです。

クレンジングを行う時は、
指にほとんど力を入れないようにすることがポイント。

力の入りにくい薬指で、優しくメイクを落としましょう。

出来るだけ刺激の低いクレンジングを使うことも重要です。

クリームタイプミルクタイプのクレンジング、
目元専用リムーバーがオススメです。

目元のツボ押し

これは早いうちからやっておくと、
目の下のたるみの予防になります。

目頭人差し指の腹をあて、
目じりの斜め下の骨のくぼみにある、

「救後(きゅうご)」

というツボを通って、
目じりに向かって、軽くはじくように押します。

テレビを見ながらでもできるので、
5回くらいを目安にツボを押します。

ツボを押したあとは、
お気に入りのアイクリームオイルで保湿してあげると、
血行促進が期待でき、いつもより浸透がよくなります。

目の疲れも癒されて、
とてもリラックスした気分になりますよ。

たるみ2

たるみに良く効く大豆イソフラボン

目の下のたるみを解消するためには、
毎日の食生活も大切です。

足りない栄養を、
サプリメントで補うのもよいですが、
お手軽な食品からでも、十分に補給できます。

その中でも、特にオススメなのが、
大豆を使った食品です。

大豆イソフラボンが、
たるみを解消する代表的な栄養素でもあり、
簡単に、普段の食生活に取り入れることができるからです。

納豆なら1パック
豆腐なら半丁を、
毎日食べてみましょう。

それとあわせて、
ビタミンA、B1、B2を摂取すると、
よりたるみの解消につながります。

たるみ3

目の下のたるみをとって、見た目年齢を取り戻そう!

目の下のたるみを解消する、
お手軽ケアを見てきましたが、
忘れてはならない、基本的な事があります。

それは睡眠です。

寝不足では何をやっても、
ムダになっていまいます。

まずはしっかりと睡眠をとり
それから、たるみを取るケアに取り組みましょう。

目元のたるみが改善されると、
見た目年齢が、とても若く見られます。

肌年齢も若返り、
いつものメイクも映えるようになります。

目元は、女性のチャームポイントの1つ
正しいケアをして、美しさを手に入れましょう!

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[美容・健康・医学]

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