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耳鳴りの原因は?キーンとなるのは病気のサイン!?

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耳鳴り
キーン…
突然聞こえる耳鳴り
 
 
耳鳴りの経験は、
誰もが一度はあるでしょう。

キーンという他にも、
”ジー”、”ザー”、”ボー”
など、人によって、
耳鳴りの聞こえ方が変わります。
 
 
なぜ、
こういった耳鳴りが聞こえるのか?

耳鳴りの治し方は?

一時的なものじゃなく、
継続的に耳鳴りが聞こえる場合、
何かの病気?

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耳鳴りの原因は?

耳鳴りは、

「周囲の人が聞こえない音が
自分にだけ聞こえる状態」

のことを言います。
 
 
耳鳴りの原因には、
さまざまな要因が考えられます。

が、大抵の場合は、
生活習慣が影響を与えています。

普段の生活を思い起こしつつ、
耳鳴りの主な原因を見てみましょう。

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ストレス・寝不足・疲れ

耳鳴りの原因で、
もっとも多いのが、
ストレス寝不足
体の疲れです。
 
 
全くストレスのない生活というのは、
現代社会ではほぼ不可能でしょう。

ですが、ストレスを溜めすぎると、
自立神経系のバランスを崩し、
耳鳴りが起きます。
 
 
軽い運動をしたり、
ゆっくりお風呂に入るなど、
自分なりのストレス解消法を見つけ、
ストレスを溜めないよう心がけましょう。
 
 
寝不足疲れが原因で、
キーンという耳鳴りを
感じることもあります。

ストレスと同様、
自分なりの安眠方法
疲れを癒す方法を見つけましょう。
 
 
まぁそれが簡単に見つかれば
誰も苦労しないんですけどね…

耳鳴り1

ホルモンバランスの悪化

耳鳴りは10年前に比べると
20~30代の女性に増えてきてます。

原因はやはりストレス
 
 
ストレスで、
ホルモンバランスが崩れると、
内耳のリンパ液がたまり、
むくんだ状態になります。

内耳がむくんでしまうと、
耳の中が圧迫され、

低音の耳鳴りがするようになり、
音が聞こえにくくなってしまいます。
 
 
耳鳴りは、
難聴の始まりであることが多です。

音が聞こえにくくなると、
自律神経がそれを補おうと、
活発に働き、
異常な信号を出し始めます。

コレが耳鳴りとして、
聞こえてきているというわけです。
 
 
慢性的に耳鳴りが続く場合は、
早めに病院で見てもらいましょう。

普段の生活でも、
質のいい睡眠、健康的な食生活、
ストレスをためないなど、

改善を心がけることで、
耳鳴りが治まります。

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体の老化

年齢とともに、
聴力が低下していくのは、
ある程度は仕方のないこと。

ですが、
聴力の低下にともなって、
耳鳴りが聞こえてくるようにもなります。

高齢者の3割が、
耳鳴りを感じているという事実が、
それを裏付けます。
 
 
高齢化によって
聞こえる耳鳴りは、
主に”キーン”というものです。

聴力の低下によって、
今まで聞こえなかった周波数の音が、
耳鳴りを引き起こしています。
 
 
加齢の症状の一つとして、
受け止める人が多い耳鳴りですが、
多少の耳鳴りはまだしも、

生活に支障をきたすほどであれば、
一度、病院に足を運ぶことをお勧めします。

耳鳴り3

耳鳴りを引き起こす病気

耳鳴りを引き起こす病気というのもあります。

一番怖いパターンですが、
早期治療で、問題なく改善します。

”キーン”といった高い音ではなく、
”ボー”という、
重低音の耳鳴りが聞こえるのが特徴です。
 
 
耳鳴りと同時にめまいを伴う、
「メニエール病」

突然、片方の耳が聞こえなくなる、
「突発性難聴」

など、いずれの病気も、
進行すれば、
治療が困難になります。
 
 
耳鳴りが長く続いて、
やまない場合は
早めに病院で検査を受けましょう。

早期治療をすれば、
聴力を回復させることは、
十分に可能です。

耳鳴り2

まずは生活習慣の見直しを

耳鳴りは、
キチンと生活習慣を改善すれば、
治るものです。

耳鳴りがする場合は、
へんに過敏にならず、
まずは生活習慣を
見直してみましょう。

それでも耳鳴りが治まらない場合は、
何らかの病気の可能性があります。

  • 半日以上耳鳴りが治まらない
  • 片耳だけ耳鳴りがする
  • めまいや難聴を伴う
  • 以上のような特徴があれば、
    すぐに病院に行きましょう。

    たかが耳鳴りと放置せず、
    体が発しているサインだと思い、
    耳鳴りと向き合うことが、
    何より大切なことです。

    耳鳴りの改善を目的としたサプリもあるので、
    1度試してみるのもいいですよ。

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