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夏風邪の症状と治し方!長引く理由は?予防対策も忘れずに!

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風邪
暑い夏だと思って油断していると、
いつの間にかかかってしまっている夏風邪

その夏風邪の症状と治し方予防対策を紹介します。
また、なぜ夏風邪は長引いてしまうのか?
その理由も調べてみました。

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夏風邪の症状と治し方は?

夏風邪も冬にひく風邪と同様、
ウィルス感染によって引き起こされます。

ただ、夏と冬ではウィルスの種類が違い、
それによって、出てくる症状も少し違いますし、
治し方も変わってきます。

まずは夏風邪に対する正しい知識をみにつけましょう。

・夏風邪の症状
主な症状として、
37.5度の微熱が続く。
喉の痛み、激しい咳、頭痛がする。
腹痛、下痢。

これらに加えて、免疫力の低い子供が夏風邪を引いた場合には、
高熱を出してしまう場合もあります。

冬の風邪と違って、鼻水や鼻づまりの症状が出にくいのが特徴です。

・夏風邪の治し方
まずはできるだけ睡眠をとり、
免疫力をつけましょう。

自然治癒が一番の治療法です。

また、夏の暑さと相まって、
脱水症状を引き起こす可能性があります。

喉が痛い場合でも、
こまめな水分補給を心がけましょう。

微熱であれば、
ぬるめのおふろに入るのも効果的です。

体が温まることによって、
新陳代謝が高まり、免疫力の回復を早めます

少量の赤ワインと生姜を混ぜたものも、
免疫力を高める効果があるため、オススメです。

赤ワイン

夏風邪が長引く理由は?

夏風邪と聞くと、なかなか治らない印象があります。

どうして夏風邪は長引いてしまうのでしょうか?

その理由としては、
室内と室外の気温差・温度差があげられます。

その差が大きければ大きいほど、
自律神経が乱れ、免疫力の低下につながります。

高温・多湿になる環境も、
ウィルスが活発化することを手伝っています。

これによって治りかけた頃に2次感染を引き起こし、
この繰り返しで、症状が長引いてしまいます。

間違った対処をしてしまうことで、
症状を悪化させるケースもあるようです。

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夏風邪の予防対策は?

家に帰ったら、
手洗い、うがい、目薬をします。

目薬はあまり知られていませんが、
夏風邪ウィルスは、目から感染してくる場合があります。
表面を洗い流すことが目的なので、
目薬の種類はなんでもいいです。

エアコンのスイッチに手が伸びてしまうと思いますが、
その前にしっかりと換気をしましょう。

部屋の湿った空気を逃がすことで、
ウィルスの繁殖を抑えることができます。

また、ダニも繁殖すると、
夏風邪が長引く原因になってしまうので、
ダニ取りシートや、ダニ防止グッズなどで、
ダニの繁殖を防ぎましょう。

夏風邪は対策をすれば十分に防げます
しっかりと予防して、夏を楽しみましょう!
 
 

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